Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе, Печень Свиная, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Черешня, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Gewichtsverlauf
|