Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Gyoza, Teh (Buatan), Salad Dressing Rendah Kalori, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Perkedel Kentang, Plecing Kangkung. Abendessen: Tahu Goreng, Putih Telur, Plecing Kangkung, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi (Instan), グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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