Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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