Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Яйцо, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Яйцо, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lelemesh's Gewichtsverlauf
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