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鯖缶旨い🫠
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ, Meiji おいしい牛乳. Mittagessen: おかめ納豆 納豆 (33,7g), さば缶. Abendessen: Meiji おいしい牛乳, うどん, カゴメ トマトジュース (200ml), 鶏の胸肉, 日清ヨーク ピルクル. Snacks/Sonstiges: マクドナルド マカロン ラズベリー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sankobun's Gewichtsverlauf
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