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Only liquid day yesterday, today I've the gym so I might add my usual protein bar after the workout
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 49,60g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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