Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Elma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Migros Ton Balığı. Abendessen: Kuru İncir, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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