Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Biedronka Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Żurawiną i Chia. Mittagessen: Borówka Amerykańska, Truskawki. Abendessen: Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Olej Roślinny, Pomidory. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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