Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bolnut Fıstık Ezmesi, Şeftali, Yumurta, Domatesler, Bolnut Sade Yer Fıstığı Ezmesi , Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Wasa Original, Avokado. Mittagessen: Heinz Hardal, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Salça, Kıyma, Kabak. Abendessen: Soğanlar, Sütaş Yoğurt, Bal, Elma. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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suziiiy's Gewichtsverlauf
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