Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Zeytin, Migros Süzme Peynir, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Kiraz Domates, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İşkembe Çorbası. Abendessen: Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Semizotu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Crax Baharatlı, Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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