Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 巧克力貝果. Mittagessen: 桂格(Quaker) 美味燕麥 可可鮮苺. Snacks/Sonstiges: 安堡 地瓜餅, 太珍香 小農地瓜片. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|