Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 222,20g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pulpo a la Gallega, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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