Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Виктория Лаваш. Mittagessen: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Говядина Отварная, Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лето Укроп Свежий. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Помидоры, Prisma Яблоко Нового Урожая, Красная Цена Вишня Замороженная, Coffeeport Тарталетка с Малиной , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|