Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Пряники Шоколадные, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Бахетле Компот из Сухофруктов, Вкусвилл Омлет с Моцареллой, Вялеными Томатами и Шпинатом. Abendessen: Самокат Мармелад, Дубки Сосиски Премиум, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Ролл с Ростбифом, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|