Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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117,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 62,52g.
Mittagessen: Bram Ladage Patat, Aldi Knoppers. Abendessen: Whey Protein Banana, Magere Kwark, Doosjevol Zomerfruit, Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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