Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Haas Горчица Баварская, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Вареники ленивые 2%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ашан Говядина Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|