Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. Abendessen: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
kilo vermeye mi başladın yavaş yavaş?
10 Jul 23 vom Mitglied: hem75
|
10 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|