Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çırpılmış Yumurta, Namet Sucuk. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Abendessen: Patates Cipsi (Tuzlu), Namet Hindi Füme. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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