Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 113,57g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 18,65g.
Frühstück: Alpro Soya Milk, PVL Essentials MCT Oil. Mittagessen: Pork Crunch, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Holland & Barrett Almond Flour, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Simple Relish Zero, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Double Cream, Asda Large Egg. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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