Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 267,76g.
Frühstück: 香蕉, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 白吐司. Mittagessen: 光泉 富維他牛乳, 7-11 肉鬆飯糰, 全聯 香蕉, 香蕉. Abendessen: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, Benefit 鮭魚餐. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hsumei16's Gewichtsverlauf
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