Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 403,70g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Capri-Sonne Multivitamin, Bäcker Bachmeier Laugenstangen. Abendessen: Nestle Pirulo Kaktus, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gazi Schafskäse, Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Wassermelone, Bolognese, Nudeln (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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