Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
32,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Elza Цикорий Отборный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Черешня, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Рикотники Лимонные. Mittagessen: Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Viola Молоко Обезжиренное. Abendessen: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Imuno+ Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
only_mashа's Gewichtsverlauf
|