Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 58,94g.
Mittagessen: Deniz Börülcesi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Budu, Fırında Patates. Abendessen: Kırmızı Erik, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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shinesaturn🪐's Gewichtsverlauf
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