Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 67,25g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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