Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Mittagessen: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Chobani Oat Milk Vanilla. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshellking's Gewichtsverlauf
|