Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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46 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Elma, Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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