Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 150,50g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Pwr Протеиновое Печенье. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Петмол Сливки 33%, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olga1969tit's Gewichtsverlauf
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