Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Чай с Сахаром, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Abendessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Gewichtsverlauf
|