Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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114,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Бежин Луг Молоко Отборное, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Куриное филе, Овощное рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана (Обезжиренная), Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Салат с тунцом, Алтайская Сказка Манка из Гречки, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anya-teacher's Gewichtsverlauf
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