Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: Pie Shell, Juneberry, Furlani Garlic Toast - Original, Linguine, White Sauce. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Orville Redenbacher's Light Buttery Popcorn . mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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