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pois é, esse é meu peso agora oque faço pra voltar
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78,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 132,01g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Bolo de Milho, Bauducco Torrada Salgada, Leão Chá Mate Natural, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Tapioca. Abendessen: Carne de Porco Moída, Dori Amendoim tipo Japonês, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mahh1995's Gewichtsverlauf
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