Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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171,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 111,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Boar's Head Delicatessen Style Mustard, Chicken Breast. Mittagessen: Apples, Campbell's Tomato Juice (Can), Designs for Health P.B. Meal. Abendessen: Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Calavo Avocado, Red Leaf Lettuce, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers. Snacks/Sonstiges: Designs for Health P.B. Meal. mehr...
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4530 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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bluepeaceok's Gewichtsverlauf
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