Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Агуша Пюре Яблоко Банан, Банан, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная, Кешью. Snacks/Sonstiges: Изюм, Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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