Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Экомилк Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Грецкие Орехи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. Mittagessen: Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|