Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Лакомый Край Ветчина Рубленая, Сахар, Черника, Беллакт Сметана 16%, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Кабачок, Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Mittagessen: Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Exponenta Bio-Skyr 3 в 1, Галерея Вкуса Мясные Чипсы . Snacks/Sonstiges: Дыня, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_ginka_'s Gewichtsverlauf
|