Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: 生酮巧克力. Mittagessen: 蒸南瓜, 富士鮮品 茶毛豆仁, 水煮蛋, 麻油粉肝, Costco Asia Farm 冷凍菠菜. Abendessen: 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 富士鮮品 茶毛豆仁, 金針菇, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 展榮 鹹酥三色綜合豆仔, 展榮 原味杏仁果粒, Munchys 草莓黑加栗燕麥餅, 華元 野菜園, CoCo 無糖珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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