Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 113,79g.
Mittagessen: Cap Cay Kuah, Cumi-cumi, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Mangga Buah Mangga. Snacks/Sonstiges: Mayora Cool Time Coconut Water, Indoprima Dimsum. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adindawilliam's Gewichtsverlauf
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