e11172001's Notizen, 11 Jul 23

生7
59,1 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
410 kcal Fett: 15,32g | Eiw: 23,73g | Kohlh: 34,52g.   Abendessen: 全聯 綠竹筍, 桂冠 千島醬, 虱目魚肚, 芭樂, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 清原 嫩仙草凍. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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