Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Виктория Лаваш, Магнит Яйцо Варёное, Кофе. Mittagessen: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Мирата Желе Ухтыжка, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кофе, Черный Принц Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахис, Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|