Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 185,49g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Arla Protein Delite 5% Fat, Clara de Huevo, Carrefour Skyr, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Miel, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Mittagessen: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson. Abendessen: Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Solomillo de Ternera, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ybarra Patata Entera, Carrefour Baguette. Snacks/Sonstiges: Alteza Trigo Inflado con Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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