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Going down slowly. I hope to be below 200 soon.
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Apricots , Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Coffee. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Feta Cheese Dressing. Abendessen: Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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