Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Жако Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Простоквашино Сметана 25%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Mittagessen: Слобода Майонез, Помидоры, Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Анапский Хлебокомбинат Хлеб «Кубанский Казачий». Abendessen: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Анапский Хлебокомбинат Хлеб «Кубанский Казачий», Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|