Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Молочная Станция Наполнитель Клубника, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Мимоза, Здравник Цикорий Растворимый, Вареники ленивые 2%. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Абрикосы, Ашан Говядина Копчено-Вареная, Перекресток Кабачок, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Абрикосы, Банан, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Campana, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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