Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Valle' Margarina Omega 3, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata, Vale Composta Biologica di Pesca. Mittagessen: Piselli Cotti (in Scatola), Pane Integrale, Carote Bollite, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Zucchine Cotte, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Cremoso alla Soia Mirtillo , Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sinclaudio's Gewichtsverlauf
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