Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Kim Nori Seasoned Seaweed Snack, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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