Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Mittagessen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Vemondo Sojagurt Natur, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Ja! Chili Sauce, Edeka Tofu Geräuchert, Naturgut Bio-Rote-Linsen, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Bio Soja Schnetzel. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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