Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Zeytin, Kiraz Domates, Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Superfresh Mısır , Göbek Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ İç Tatlı Badem. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Emine Aydın5544's Gewichtsverlauf
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