Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Teh Hijau, Gyoza, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Roti Panggang Gandum. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur, Plecing Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Santan, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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