|
晨，體脂29.4%，內臟脂肪3
吃軟便劑終於有解便
|
54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: 田原香 滴雞精, 番茄, 威德 清涼果凍（綜合礦物質）, 克寧 紅豆燕麥牛乳. Mittagessen: 炒香姑, 全聯 水果玉米, 炒高麗菜, 炒青菜, 全家 白飯, 胖老爹 炸雞腿. Abendessen: 番茄, 炒香姑, 炒青菜, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
|
|
1378 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|