Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: 燒餅, 油條, 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Mittagessen: 芋圓, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯), 全家 糖醋雞丁燴飯. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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